上药三品，神与气精。恍恍惚惚，杳杳冥冥。
【译文】
最上等的药物有三品，就是神、气、精。恍恍惚惚，杳杳冥冥似有似无，深远幽暗。
【注释】
上药三品
最上等的药物有三品，指神、气、精三宝，为内丹修炼之根本
恍恍惚惚
似有似无，出自道德经
杳杳冥冥
深远幽暗，形容大道无形无象之状态
存无守有，顷刻而成。回风混合，百日功灵。
【译文】
存养虚无，保守实有，顷刻之间即可成就。回转呼吸之风，混合三宝，百日之内功夫灵验。
【注释】
存无守有
存养虚无之神，保守实有之炁精
百日功灵
百日筑基，内丹修炼第一阶段，约一百日可见功效
回风
回转呼吸之风，内丹术语，指内呼吸或胎息
默朝上帝，一纪飞升。知者易悟，昧者难行。
【译文】
默默朝拜上帝，一纪之后可以飞升。有智慧的人容易领悟，愚昧的人难以行持。
【注释】
默朝上帝
默默朝拜先天元神，非指玉皇大帝
一纪
十二年为一纪
昧者
愚昧不明之人
履践天光，呼吸育清。出玄入牝，若亡若存。
【译文】
履践天道的光明，以呼吸培育清阳之气。出玄入牝，若有若无，似亡似存。
【注释】
出玄入牝
出玄门入牝户，内丹指神气出入之门户
若亡若存
似有似无，若有若无，形容神气恍惚之态
履践
脚踏实地践行
天光
天道的光明，自然之光
绵绵不绝，固蒂深根。人各有精，精合其神。
【译文】
真炁绵绵不断，永不绝断，以坚固命蒂深植灵根。人人各自都有元精，元精应当配合元神。
【注释】
固蒂
坚固命蒂，命蒂即丹田，生命之本
深根
深植灵根，灵根即性根，元神之本
神合其气，气合其真。不得其真，皆是强名。
【译文】
元神配合元炁，元炁配合真一之道。如果不能达到真一之道，一切都是勉强安立的名相。
【注释】
强名
勉强安立的名相，出自道德经
真
真一之道，先天大道